気がつかなくても疲れている

「無理をしない」

と言いますが、自分が疲れていても疲れていると気がつかずに活動してしまうことがあります。
そして、あとでダウンしてしまう。

自分はもっとできるとついつい頑張ってしまうんですよね。。。

気がつかない疲れがあることを知ることも大事だと思いました。